Kamis, Maret 28, 2024

Ini Efek Minum Kopi Pagi Hari

kopi

kupasbengkulu.com, Kesehatan –  Para pecinta kopi, sudahkah anda menikmati kopi anda di pagi ini? Ada hal baru yang harus anda ketahui mengenai efek kopi.

Kebiasaan minum kopi di pagi hari tentunya dipercaya akan meningkatkan mood para pecinta kopi. Tahu kah anda, ada efek yang tidak baik jika anda minum kopi di pagi hari.

Pada pagi hari, tubuh manusia akan mengeluarkan hormon kortisol. Hormon ini akan release sebagai hormon yang merespon akibat stress yang terpicu secara psikologis.

Hormon ini membantu menyeimbangkan keadaan stress yang terjadi pada tubuh kita. Dalam sebuah penelitian kedokteran dijelaskan, bahwa sekresi hormon kortisol paling banyak pada pagi hari, pertengahan siang hari, dan malam hari.

Ketika kita mengonsumsi kopi pada pagi, kafein dalam kopi akan mempengaruhi tubuh untuk sekresi hormon ini. Tubuh akan lebih toleran terhadap kafein kopi dibandingkan hormon yang secara alami dikeluarkan dalam tubuh.

Selain itu, diketahui juga bahwa meminum kopi dapat memicu asam lambung. Pagi anda yang sudah memilki keluhan sakit pada daerah lambung, hal ini dapat memicu timbulnya keluhan dan pada keadaan yang berat dapat menggangu aktivitas.

Berdasarkan pengaruhnya terhadap tubuh, mungkin anda bisa mengatur kembali jadwal minum kopi anda. Misalnya dipukul 10 pagi, dimana kadar kortisol tubuh tidak terlalu tinggi lagi seperti dipukul 8 atau anda bisa menikmati kopi di sore hari, setelah anda makan siang.

Selain menjaga keamanan lambung, hal ini lebih membantu anda untuk rileks setelah bekerja seharian. Good morning, para penikmat kopi.(tari)

Related

Unib dan RSMY Kembangkan Fakultas Kedokteran Akreditasi Unggul

Kupas News, Bengkulu - Universitas Bengkulu dan RSUD M....

MoU DP3AP2KB Bersama RSHD Dukung Percepatan Penurunan Stunting

Kupas News, Kota Bengkulu - Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan...

Asnawi L Samat Sepakat PMI Bengkulu Bertransformasi Jadi Klinik Pratama

Kupas News, Bengkulu - Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah mendorong...

Peringati Hari Ginjal, Gubernur Rohidin Ajak Masyarakat Atur Pola Makan Sehat

Kupas News, Bengkulu - Peringatan Hari Ginjal Sedunia atau...

Pemprov Bengkulu Raih Penghargaan IKP dan INM 2022 Kemenkes RI

Kupas News, Jakarta - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Bengkulu di...